男性の肌の特徴
男性もスキンケアをする時代になってきました
女性だけでなく男性のスキンケアも一般的になりつつあります。メンズコスメも増えてきました。ところで、そもそも男性の肌の特徴、スキンケアのポイントはどんなことでしょう？そこで、皮膚科医に男性の肌の特徴、スキンケアについて教えてもらいました。
男性の肌は乾燥しやすい
男性の肌は皮膚が厚く、キメが粗くて毛穴が目立ちやすい傾向があり、肌触りもザラザラしがちに。また、女性の肌に比べて皮脂の分泌量が2～3倍と多いですが、その一方で、保水力に関わる角層細胞面積が女性より少なく、水分蒸散量は2倍以上、肌の水分量は女性のわずか30～50％です。皮脂が多いため乾燥を感じにくいですが、丈夫そうに見えて乾燥しやすいのが男性の肌の特徴です。
スキンケアの3つの基本と男性のスキンケアのポイント
男性はひげそり後の保湿をしっかりと
男性のスキンケアでは、ひげそり後の保湿が重要です。男性の肌は保水力が低いにもかかわらず、日々のひげそりによる摩擦ダメージにさらされています。摩擦は肌への大きな負担になり、乾燥や肌荒れにつながります。毎日のスキンケアとしては、朝と夜1日2回の洗顔で余分な皮脂を落とし、洗顔後は化粧水などでしっかり保湿すること、そして、ひげそり後にはとくにていねいに保湿してあげることが大切です。
ちなみに、ひげそりによる日々の肌ダメージを減らすためにはヒゲ脱毛という選択肢もあります。
男性も1年を通じて紫外線対策は怠らず
女性では当たり前になってきた紫外線対策に対して、男性で紫外線対策をしっかりおこなっている人はまたまだ少ないのではないでしょうか？紫外線は春夏に限らず1年中、曇りの日でも降り注いでいます。紫外線によるダメージは、シミはもちろん、肌の乾燥が進むことでシワやたるみなどにもつながります。年齢を重ねてから肌に最も差が出るのは、紫外線対策といっても過言ではないので、男性の方にも日々の紫外線対策を強くおすすめします。
スキンケアは日々の積み重ねです
肌はいわば「全身の鏡」です。カラダやメンタルのコンディション、ライフスタイルの変化を映し出します。自分自身をよく知ることがいいスキンケアにもつながります。日々の肌の状態を自分の目や手で確認し、自分の肌を知り、自分に合うスキンケアを探し、肌が本来もっている力や美しさを引き出してあげてください。スキンケアは日々の積み重ねです。毎日の努力が未来の自分の肌を作ります。